Atelier mémoire
Puisque l’activité physique contribue à réguler la pression artérielle et favorise la bonne vascularisation du cerveau, DP Sport vous propose également de stimuler votre esprit et d'entretenir vos capacités intellectuelles.
Stimuler vos capacités cognitives de manière ludique sur des sujets divers et variés
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pour les séniors
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à domicile : individuel ou en couple
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en groupe : pour les associations
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séances hebdomadaires : d’une heure à une heure et demi
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exercices ludiques visant à stimuler les différentes formes de mémoires :
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ancienne, immédiate
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visuelle et auditive
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logique
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imagination.
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sollicite l’ensemble des fonctions cérébrales et mobilise l’attention, l’observation et la concentration.
Quel est le but de ces séances ?
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Lutter contre les effets néfastes du vieillissement cérébral
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Permettre dans un cadre préventif de pallier les troubles de la mémoire par la stimulation de l’activité cérébrale et par le travail de la mémoire en la stimulant au quotidien.
Préserver et jouir de son agilité mentale reposent sur quelques activités à la portée de tous.
Rappelez-vous que les facultés intellectuelles ne rouillent que si on ne s’en sert pas !
Pour en savoir plus…
Le vieillissement cérébral normal affecte naturellement l’ensemble des fonctions cognitives*. Ces facultés intellectuelles nous permettent d’acquérir des connaissances et de traiter toutes les données que l’environnement nous envoie. Elles recouvrent, en plus des facultés d’attention, de concentration, de perception, de mémoire et de langage, toutes les capacités d’anticipation, de planification, de contrôle, de sélection et de correction. Heureusement, le cerveau a de la ressource et sa plasticité lui permet de se modifier sous l’effet de stimulations extérieures. Au fur et à mesure qu’il est confronté à des informations nouvelles, le cerveau crée de nouvelles connexions entre les neurones.
Sous l’influence de ces stimulations, lorsque l'on fournit un effort mental et lorsque l'on sollicite ses fonctions cognitives, cela favorise l’accroissement de l’activité cérébrale.
*Les fonctions cognitives sont les fonctions qui assurent l’acquisition et l’utilisation des connaissances telles que l’attention, la perception, le langage, la mémoire, l’intelligence.